持续高温，襄北监狱帮助服刑人员心理“解暑”

　　“这次活动让我打消了之前的种种疑虑，以后要正确面对改造。”

　　“我们要自爱、自尊、自信、团结和信任彼此，不能因为境遇的改变而自我放弃。”

　　……

　　一篇篇心得体会，记录着省襄北监狱服刑人员参加消暑团体心理辅导活动的所思、所感、所悟。

　　持续高温天气，情绪也更易“中暑”。为帮助服刑人员缓解因高温而产生的急躁、冲动、烦闷情绪，稳定狱内改造秩序，该监狱组织开展了心理消暑大型团体活动。

　　此次团体活动以“夜空中最亮的星”为主题，为期一个月，包括咨询师寄语、组织开展一堂“情绪管控”心理教育课、一次活动讨论、制作主题展板、出一期活动板报等八项内容。蜈蚣翻身、夹气球、“桃花朵朵开”、解开千千结、“心有灵犀一点通——猜成语”等系列游戏更是将活动推向高潮。

　　“小心，把气球往左挪一点。对，慢一点，动作轻点，对。记得注意力放背上，不要太用力。准备，你迈右脚，步子小一点。开始！”在参加“夹气球”游戏时，三监区服刑人员吴某对身后队友说道。

　　按照游戏规则，两人通过后背将气球送到指定位置，在规定时间内，运送数量多者胜，且运送过程中气球不能破，不能掉地。初次合作时，吴某和队友方法不得当，还没跑两步就已经挤破了一个气球。重新换上一个气球后，两人都不敢马虎，以吴某的口令为主，协调配合。尽管最终没有拿到名次，但相互信任、共同合作的过程让两人都露出开心的笑容。

　　同样感到释怀的还有站在队伍中的王某。王某性格内向，今年5月入狱后一直少言寡语，对父母妻儿的愧疚、对未来的困惑和迷茫沉甸甸压在他的心底。

　　“这段时间，我几乎每一天都在自责和不安中度过。”王某说，通过这次活动中与民警谈心、与同监区服刑人员游戏互动，自己突然感觉轻松了很多，错误已经犯下，唯有好好改造争取早日归家才是最好的弥补。

　　截至目前，襄北监狱各监区累计开展各项活动20场次，通过此次以心理游戏为主的团体活动，增进了服刑人员之间的沟通，培养了合作意识，帮助他们放松了身心，缓解了压力，达到降心火、消酷暑的效果。

　　责任编辑：广汉